Hej! Här får ni hänga med på mitt benpass på Gymmet Luleå, här nedanför kommer alla övningar, reps och set! - Knäböj 5set 5reps - Sumomark 5set 5reps - Utfall 4set 8-10steg/ben - TUNGA benpress 5set 8reps - Abductor 4set 20reps + 10pump - Vadpress 4set 20reps Kommentera gärna eller skriv på instagram om ni provat passet! Kram /PjtrainingTUNGT BENPASS | bästa övningarna för att bygga ben - YouTube | |
| 47 Likes | 47 Dislikes |
| 4,172 views views | 1,506 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 14 Nov 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét